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腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指　手の痛み・しびれ・ひざ痛・肩こり　１分でよくなるバターナイフさすり

わかさ出版

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784866981291
ISBN 10 : 4866981296
フォーマット
：
本
出版社
：
わかさ出版
発行年月
：
2019年09月
発売国
：
日本
追加情報
:
４９ｐ；29

ユーザーレビュー

総合評価

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • しいたけ さん

    読了日：2020/01/12

    百均のバターナイフでいいんですって！私の手の親指は結局腱が切れていたので患部をさすることはNGですが、肘から手首に向けてさすることは意味があるらしく、チョコチョコやってみてます。血流が良くなれば治りもはやいと、あちらこちらで言われたもので。頭首肩膝目と足底筋膜炎まで、何にでも効いちゃう勢いで書いてあります。試しに私の爆裂存在感の腹の肉をさすってみたら１分でポロっとお肉が取れちゃいました・・・という嘘は4月1日にとっておきます。忘れといてね。

  • hatobuesou☆ さん

    読了日：2024/12/01

    このバターナイフさすりをスプーンの柄を使ってやったところ、曲がったままだったバネ指が伸びたので（すぐ戻った）、100均のバターナイフを３本買いました。自宅用と職場用と浴室用です。結局ばね指は注射で治しましたが、これからは予防のためにバターナイフさすりをやっていきたい。

  • アリヤス さん

    読了日：2020/01/26

    バターナイフは小さい部分に良いですね。考えたこと無かったです。大きい筋肉はフォームローラーとかで大丈夫かと思います。

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