骨盤ウォークトレーナー／健康指導講師。大阪府出身、立命館大学産業社会学部卒業。２０代でウォーキング指導の第一人者であるデューク更家氏に弟子入り。心身の健康について学び、ウォーキング理論を習得。その後、健康経営また健康意識啓発の分野で、多くの企業や自治体の健康講演会で登壇し、これまでの受講者は１０万人超。実際にからだを動かすだけでなく「健康クイズ」や「若さチェック」などの参加型の要素に加え、楽しんで...
『骨盤革命 1日1分の骨盤スクワットで美姿勢になれる!』より

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