なぜ、こんなに苦しいの? 鬱々した状態・不安感・イライラ気分・寂しさからの脱出　延べ6千人が聞いた!!希望の語りべ

目次 : 鬱々した状態・不安感から脱出したいアナタへ/ 鬱々した気分はなぜ起こるの？/ どうして不安な気持ちになるの？/ うつ病とは違う「抑うつ状態」/ 私も心の病気？/ 自分のこころとの付き合い方/ 鬱々気分や不安な気持ちが消える？「７つの習慣」/ 人間関係に疲れたりイライラしているアナタへ（インタビュア／さとう珠緒）/ 人間関係に悩んでいるアナタへ〔ほか〕

【著者紹介】
ほんだきみ子 : 臨床心理士／（株）アウラ心理教育センター所長。公立高校の教員として２０年間勤務しながら、岡山大学大学院教育学研究科修士課程を修了。その後、心理カウンセラーとして総合病院・大学相談室勤務を経て、２００６年に『アウラ・メンタルリラクゼーション』を東京と岡山に開設。２００７年より、ザ・リッツ・カールトン東京と提携して「心のエステ（ブライダル・セミナー）」をスタート。現在に至るまで、結婚前のカップルに様々なアドバイスを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

ほんだきみ子

臨床心理士。（株）アウラ心理教育センター代表取締役。県立高校の教諭として、様々な工夫を凝らした型にはまらない授業を２０年以上に渡り実践。２００６年より、カウンセリングオフィス「アウラ・メンタルリラクゼーション」を東京と岡山に開設。マスメディアでも積極的に臨床心理士の専門性についてアピールをし、ＴＶゲ

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