煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る最強の健康レシピ やせる!血圧・血糖値が改善する!美肌になる!

だいぼうかおり

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784569851525
ISBN 10 : 4569851525
フォーマット
出版社
発行年月
2022年02月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
95p;26

内容詳細

目次 : 第1章 煮あずき、酢キャベツ、レモン酢の健康効果(煮あずきのここがすごい!/ 酢キャベツのここがすごい! ほか)/ 第2章 煮あずきの健康レシピ(抗酸化作用が絶大 豆カレー/ 女性ホルモンを強力サポート 豆乳あずきシチュー ほか)/ 第3章 酢キャベツの健康レシピ(鉄分たっぷり キャベツの肉巻き/ 血糖値・血圧の上昇を抑える シュークルート ほか)/ 第4章 レモン酢の健康レシピ(脳のアンチエイジングに効く アボカドサーモン寿司/ チーズを加えて栄養バランスをサポート レモンパスタ ほか)

【著者紹介】
だいぼうかおり : 料理家、スタイリスト。イギリス留学を経て編集者に。料理ページを担当したことをきっかけにフードコーディネーターに師事。多くの広告、カタログ撮影、レシピ開発に携わる

石原新菜 : 医師。イシハラクリニック副院長。帝京大学医学部卒業。自然医学の権威である父、石原結實氏とともにメキシコのゲルソン病院、ミュンヘン市民病院の自然療法科、英国のブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどを視察し、自然医学の基礎を養う。クリニックで漢方薬処方を中心とする診察を行うかたわら、テレビ・ラジオへの出演や、執筆、講演活動なども積極的に行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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  • とも さん

    体にいいとは思うけど、多分作っても家族は食べないなと思った。

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だいぼうかおり

料理家、スタイリスト。イギリス留学を経て編集者に。料理ページを担当したことをきっかけにフードコーディネーターに師事。多くの広告、カタログ撮影、レシピ開発に携わる

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