たかぎりょうこ

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本

リバウンド女王、人生最後のダイエット

たかぎりょうこ

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838727513
ISBN 10 : 4838727518
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2015年05月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
高木良子, たかぎりょうこ ,  
追加情報
:
１３６ｐ；21

内容詳細

20kg、30kgの増減は当たり前！？
ダイエットとリバウンドを繰り返し、40歳目前でようやく理想の体重に。「これが最後のダイエット」と言い切った著者渾身のダイエット奮闘記、総集編！
デブキャラからの脱却にご期待下さい。

【著者紹介】
たかぎりょうこ : １９７５年生まれ。大学で中国語を学び、卒業後、台湾系メーカーに就職。その後、転職して、同時に中国語同時通訳＆ライターを兼業。２００５年に独立。２００８年、コミックエッセイ『Ｂ型妻とＡ型夫』でデビュー。幅広い分野の著書がある。現在は、一般社団法人日本トータルビジュアルブランディング協会を設立し、肥満予防健康管理士としても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • みち さん

    読了日：2015/05/17

    立ち読み。リバウンドしたくな-い！でもこの人、またリバウンドしそうな気がして、、、。クロワッサン企画のダイエット、本当に効果あるのかな。こういうのって、実践する人によって効果が違うよね。一緒に頑張ろうとは思わないけど、いろいろ参考にはなったかな。

  • くさてる さん

    読了日：2015/11/16

    ダイエット本ではなく、ダイエットが引き金となった摂食障害の体験記として読みました。とても赤裸々に正直なご自分の体験を語られていて、でも、客観性を保っているので、うっとおしくない。痩せたり太ったりを繰返した結果、著者が得た結論は、ごく当たり前のものなのかもしれないけれど、私にも納得いくものでした。その人に本当に合う健康法なんて、一人ひとりの体の数だけあるのかもしれないですね。

  • ひとひら さん

    読了日：2015/06/15

    ★★★　やっぱりちゃんと納得して理解しないと続かないのね。特にこういうトコトンな人の場合。一番痩せてた時の写真も見たかったな。

  • barabara さん

    読了日：2015/06/05

    増減の幅が凄い。が、痩せても最終形態はかなりデブだった。人生最大に痩せていた過食嘔吐の40kg代の写真も載せて欲しかった。完

  • かんかん さん

    読了日：2015/06/25

    ダイエット中です、タイトルに惹かれて読みましたが、実際ダイエット方法やリバウンド防止方法等はほとんど書かれていません。でも、職場で戦力外通告を受けて鬱になりひたすら食べ続けた事とか、ダイエットに熱中しすぎて拒食や吐き戻しをする心理状態など、他人事ではありません。本の中に書いてある様に雨の中ウォーキングをしたり、毎日決まった体の状態で体重計に乗らないと気が済まないとか、私もしましたから^_^;ほどほどに、自分を追い詰めない様に。と、教えられた気がします。そしてダイエット一番の大敵はストレス！もっともだ。

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