そっちー

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本

栄養士ママそっちーの「毎週くり返し」だからラク早!絶品サイクル晩ごはん

そっちー

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784040697130
ISBN 10 : 4040697138
フォーマット
：
本
出版社
：
KADOKAWA
発行年月
：
2018年02月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
そっち〜 ,  
追加情報
:
９６ｐ；26

内容詳細

平日ごはんが超〜ラク！フルタイム勤務で育ち盛りの双子男子を育てた、栄養満点ごはん２５献立、１３０レシピ！

目次 : １　パワフル献立（月曜―れんこんのひき肉はさみ焼き献立/ 火曜―鮭のホイル焼き献立　ほか）/ ２　ボリューム献立（月曜―肉じゃが献立/ 火曜―シーフードドリア献立　ほか）/ ３　ワクワク献立（月曜―ドライカレー献立/ 火曜―いわしのかば焼き献立　ほか）/ ４　ヘルシー献立（月曜―厚揚げのそぼろあんかけ献立/ 火曜―ぶりの竜田揚げ献立　ほか）/ ５　バリエーション献立（月曜―麻婆豆腐献立/ 火曜―さわらのごまマヨネーズ焼き献立　ほか）

【著者紹介】
そっち〜 : 保育園の給食をつくる栄養士として、フルタイムで勤務する。給食作りの経験を生かした、子どもが食べやすい栄養バランスの良いメニューを、調理工程を省いてラクに作るテクニックがブログで話題に。サイクル献立が働くママ世代の注目を集めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • sweet november さん

    読了日：2018/10/03

    意外と面倒くさそうで、私には無理だと思った。

  • ちはや さん

    読了日：2018/10/15

    【KU】常備してない食材あると、作ろう！って気にならないね。ナポリタンの作り方、茹でて合えてたんだけど、炒めた野菜他のフライパンに水入れてそこで湯がくのね。湯で時間減らして、煮詰めるのか。水たくさんいれてると、時間かかるだろなぁ。

  • rinkooo さん

    読了日：2020/06/06

    kindle unlimited ブログで何度か拝見した方。本も出版されていたのですね〜

  • zen さん

    読了日：2020/01/18

    Kindleアンリミテッド。★。月曜は挽き肉、火曜は魚など、曜日ごとに献立を決めてしまうスタイル。うーむ、その日食べたいものを作るスタイルなので合わなかった。栄養バランスは良さそう。

  • きょん さん

    読了日：2019/04/03

    ズボラしたいけど、しっかりしたい。最高です。 体調よくなった気がする。買いました！

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