白澤卓二

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本

白澤卓二さんが提案する100歳までボケない101のレシピ MAGAZINE HOUSE MOOK

白澤卓二

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838786619
ISBN 10 : 4838786611
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2011年07月
発売国
：
日本
追加情報
:
３０ｃｍ,６３ｐ

内容詳細

１００歳を過ぎても、身の回りのことがなんでもできる自活している人に共通していることは何か。多くの百寿者の食生活や、アンチエイジングの科学的な研究により見えてきた、ボケないための食べ方を紹介する。

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • roomy さん

    読了日：2014/06/04

    医師それぞれが薦める健康本はよい食材も違うので混乱します。日本は健康本が多すぎる！ほどほどにできる範囲で食べてみよう。共通する食材を取り入れたら間違いはないかな。笑　

  • mawaji さん

    読了日：2011/09/14

    「100歳までガンにならない食べ方　ボケない食べ方 (青春新書インテリジェンス)」を読んで実践しようと思ったら、解説、写真、レシピの載ったこの本がとても参考になると思いました。ブロッコリー、トマト、にんじんなんかはとても手軽にできて美味しそうで、今夜にでも作ってみようという気持ちになります。野菜ジュースやヨーグルトのレシピはちょっとチャレンジングで、実践するには少し勇気がいるかも。

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