基本情報
内容詳細
ちょっと変えるだけでかなりラクになる。毎日の立ち方、歩き方、座り方…など。
目次 : 1 疲れない呼吸/ 2 疲れない立ち方/ 3 疲れない歩き方/ 4 疲れない座り方/ 5 疲れないデスクワーク/ 6 疲れない移動の仕方/ 7 疲れない持ち方/ 8 疲れない生活/ 9 疲れない休息と睡眠/ 10 疲れない生き方/ 調子いい!がずっとつづく 基本&不調別ストレッチ
【著者紹介】
仲野孝明 : 姿勢治療家。仲野整體東京青山院長。柔道整復師。柔道整復師認定スポーツトレーナー。介護予防運動指導員。1973年三重県生まれ。大正15年創業、のべ180万人以上の患者数と合わせて3度の褒章受賞・綬章受勲を誇る仲野整體の4代目。自身もこれまで0歳から108歳まで、のべ18万人以上の患者を治療する。2008年仲野整體東京青山を開院。姿勢から生産性を高める、健康経営法人向けセミナーやラジオ番組など啓蒙活動も話題(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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mint☆ さん
読了日:2020/01/29
anne@灯れ松明の火 さん
読了日:2019/12/15
馨 さん
読了日:2019/07/13
おれんじぺこ♪(15年生) さん
読了日:2020/06/03
らん さん
読了日:2022/06/28
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人物・団体紹介
仲野孝明
姿勢治療家創設者。一般社団法人日本姿勢構造機構代表理事。仲野整體東京青山院長。柔道整復師。柔道整復師認定スポーツトレーナー。介護予防運動指導員。1973年三重県生まれ。大正15年創業、のべ180万人以上の患者数と3度の褒章受賞・綬章受勲を誇る仲野整體の4代目に生まれ、自身もこれまで0歳から108歳ま
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