栄養睡眠カウンセラー協会代表理事。１９６７年生まれ。金沢美術工芸大学卒業後、大手電機メーカーに入社し、家電製品の開発を担当。２００５年に栄養学の資格を取得。プロスポーツ選手やモデルへのアドバイス、スポーツジムでのダイエットプログラム作成、病院での栄養指導を行うかたわら、栄養に関する講演を２５００回以上行っている。この間、健康の維持には栄養の改善だけでなく睡眠も重要であるとのことから最新の睡眠学を学...
『成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣 講談社プラスアルファ新書』より

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