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プロフィール

ブログ「メンタルハック」主宰。心理学やメンタルハック（心の分析、改善）が大好き。新卒でＩＴ企業に就職し、たった半年でうつ病を発症（現在は、安定した寛解に近い状態に）。休職後に退職。その間Ｔｗｉｔｔｅｒで情報収集をし、病識を深める。ブログやＳＮＳを駆使し、新しい時代の働き方・生き方をメンタル疾患持ちの視点から発信している
『うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた』より

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