吉川めい

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プロフィール

ウェルネスパイオニア。現代に活かせるマインドフルネスを提唱。オンラインコミュニティ「ＭＡＥ　Ｙ」主宰。２０２１年よりオリジナルメソッド「書く瞑想　ＭＡＥ　Ｙ　ｍｅｔｈｏｄ」を提供。これまでに延べ１．４万人以上が受講（２０２５年４月現在）。日本で生まれ育ち、幼少期より英語圏の文化にも親しむ。１５歳からジャーナリングを実践し、２１歳でヨガを始め、１３年間インドに通い伝統的なヨガや瞑想を学ぶ。母の看取り...
『書く瞑想ノート 本心に気づき、自分を生きる』より

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