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Dr.クロワッサン 何歳からでも骨は強くなる。

マガジンハウス

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784838752669
ISBN 10 : 4838752660
Format
Books
Publisher
Release Date
December/2017
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • mint☆ 現在ログイン率低下

    母が骨粗鬆症の治療を始め、友人から勧められた雑誌とのことで私も読んでみた。運動、食事、生活で気をつけることがわかりやすく書いてあるので、字は小さいけど高齢の母にもわかりやすそう。特に目から鱗レシピが多く色々作ってみたい。カルシウムだけじゃなくビタミンD、K、マグネシウム、カリウムも必要。1ヶ月前私も検査をしたところ結果は正常。でも女性は骨粗鬆症になりやすいそうなので予防していきたい。

  • navyblue

    数年前に人工股関節の手術をしたせいか、「骨」にはとても興味がある。女性は骨粗鬆症になりやすいらしいので、カルシウムなどをつとめて摂るようにしている。なんだかんだといっても、食事や運動が大切なのは分かるのだけれど、この本には、自分の骨を大事にするために、日常でできるちょっとした心がけのアイディアが紹介されている。一生自分の足(一部もう違うけど、、、)で過ごせるように、意識しておかなくちゃ。

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