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An・an Special 痩せスイッチをオンにする!

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784838750047
ISBN 10 : 4838750048
Format
：
Books
Publisher
：
Magazine House
Release Date
：
April/2015
Release Country
：
Japan

Content Description

ストイックに運動したり食事制限したりのダイエットはもう終わり。痩せスイッチをオンにするだけでみるみる痩せる、オンにしたまま二度と太らない、そんな11の方法を紹介します。
腸、ふくらはぎ、肩甲骨、骨盤、足裏、パーツをメンテナンスして、痩せスイッチをオン!
呼吸、睡眠、ドローイン、歩く、らくトレ、食事、日常の意識を切り替えて、二度と太らないカラダに!

Customer Reviews

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 心

    読了日：2017/10/06

    少しずつ実践して〜！オンにしたい〜！いや……オンにする〜！！p(^-^)q！！

  • boo

    読了日：2019/08/21

    全部はやれないけど、ふくらはぎのマッサージと肩甲骨のストレッチはやりたいなぁ。体スイッチが入れば痩せやすい体のままになる！それを信じて毎日少しを続けることにしたいです。

  • ぴょん

    読了日：2015/07/14

    最近ずっと気になってた背中のトレーニングもあって最高！素敵女子になるぞー！！

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