ライフ エキスパート編

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「疲れ」をとる頭のいい方法

ライフ エキスパート編

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784309650883
ISBN 10 : 4309650880
Format
：
Books
Publisher
：
Kawade Shobo Shinsha
Release Date
：
September/2008
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
ライフ・エキスパート ,  

Content Description

満員電車での疲れを防ぐ方法、サラリーマンの疲れを取る最高の昼食など、衣食住に関する「疲れ知らずの体になるための知恵」が満載。お疲れモードの心と体をリセットし、イキイキとした自分を手に入れよう。

Customer Reviews

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ろくしたん

    読了日：2020/04/18

    目次だけでお腹いっぱいな内容。寝る前に読んだ。コンニャクは疲労物質を取り除くらしい。基本的に、血行を良くすることが重要。赤や黄色を多く使った部屋は疲れやすいとか。少しの工夫で変わる、「自己効力感」を得る本。

  • ｃＰｕ

    読了日：2009/08/04

    ビタミン剤の取り方と種類、夏場には電解質の水、５年後肌のたるみチェック、寝具の選び方、疲れをとる香り、お風呂の入り方や食事、、マッサージ方法など。

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