Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784309286648
ISBN 10 : 430928664X
ISBN 10 : 430928664X
Format
：
Books
Release Date
：
January/2018
Content Description
数値がぐんぐん改善する日常生活のラクワザ７５。
目次 : はじめに 命に関わる病気のもと、中性脂肪をみるみる減らして快適に/ 第１章 糖質ちょいオフで中性脂肪は下がる！（まずは小さなことからでＯＫ。一歩踏み出せば、２カ月で成果が表れる/ 中性脂肪を落とすには糖質を減らすことが一番 ほか）/ 第２章 食べ方の小さな工夫で中性脂肪を下げる（自分が肥満かどうか、簡単な計算で確かめてみよう/ 血液中に中性脂肪と糖質が増えると体はどんどん老化していく ほか）/ 第３章 かんたんエクササイズで脂肪肝を退治する（肝臓の中性脂肪が３０％を超えると脂肪肝に/ 肝臓の３つの重要な働きは、代謝・解毒・胆汁の生成 ほか）/ 第４章 生活習慣病予防のために知っておきたいこと（日本人の４人に１人。脂肪肝は国民病だ/ 肥満はすべての生活習慣病の元凶 ほか）/ 「はじめに」のテストの答えと解説
【著者紹介】
栗原毅 : 北里大学医学部卒。栗原クリニック東京・日本橋院長。前慶應義塾大学特任教授、前東京女子医科大学教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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