Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784309245034
ISBN 10 : 430924503X
ISBN 10 : 430924503X
Format
：
Books
Release Date
：
December/2009
Content Description
「自分がきらいだった」過去を持つ著者が、精神科医の知識と自分の経験を元に、もっと自分を好きになるためのコツを伝授する。心がラクになり、毎日が楽しくなる、自分を変えるための３８のヒント。
【著者紹介】
最上悠 : 精神科医。うつ、不安、依存などに多くの治療実績を持つ。日本では十分に普及していない現代精神療法、対人関係療法における我が国の第一人者。「心の問題であっても、できるだけ短期間で効率的に治す必要がある。それが患者さんの貴重な人生を無駄にしないことになる」というのが持論。薬やカウンセリングだけでなく食やサプリメント、運動療法など“総力戦精神医療”を専門的立場で提唱する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
Customer Reviews
Recommend Items
Feedback
Missing or incorrect information?
Product information of this page .