Product Details
ISBN 10 : 4167908190
Content Description
やるべき事が次から次へと降ってきて、イライラしていませんか?仕事に家事に育児にと多忙な日々を送る女性に、毎日の暮らしの中で簡単にできる整理法や心がけを提案。心の澱は、気が付かないうちにたまってしまうもの。こまめの小掃除で、大きく生活が違ってきます。心身共にスッキリと気持ちよく生きる為のヒントが満載!
目次 : 第1章 日常をていねいに過ごす(物の置き場を決める/ 玄関で「出入り」を管理 ほか)/ 第2章 心と体はひとつ(呼吸が浅くなっていませんか/ 深い呼吸をしてみれば ほか)/ 第3章 言葉からもらう生きる力(たった一文字違うだけで/ 悪い言葉の影響力 ほか)/ 第4章 ゆるやかな人とのつながり(バリアを解けば/ 雑談もときにいいもの ほか)
【著者紹介】
岸本葉子 : 1961年、神奈川県生まれ。東京大学教養学部卒業。保険会社勤務の後、北京外国語学院留学生として中国に滞在し、アジア各地を旅する。帰国後、日常や旅を綴ったエッセイを発表。2001年、虫垂がんの手術を体験、その経験を『がんから始まる』にまとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
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アコ
読了日:2020/11/17
kuma suke
読了日:2017/04/19
アルパカ
読了日:2021/10/24
てくてく
読了日:2017/07/08
hinako
読了日:2018/04/20
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