代謝アップpcl骨盤ダイエット

キャリア１０年以上の柔道整復師が開発した世界一「やさしい」「無理しない」「ガマンしない」究極ダイエットメソッド遂に公開！

目次 : １　ＰＣＬ骨盤ダイエットでキレイにやせる（なぜダイエットに失敗する？/ ダイエット成功のカギ「代謝」を上げる　ほか）/ ２　骨盤を矯正し、代謝を高める（骨盤矯正はなぜダイエットに効果があるの？/ 知っておきたい骨盤のしくみ　ほか）/ ３　セルライトを乳化し、キレイなボディラインをつくる（これがセルライト/ セルライトの原因　ほか）/ ４　生活習慣を改善し、適正体重を維持する（気をつけたい３つの生活習慣/ ダイエットの正しい食習慣　ほか）/ ５　骨盤ダイエットＱ＆Ａ（炭水化物を食べ過ぎるとなぜ太るのですか？/ 糖質抜きダイエットでやせられますか？　ほか）

【著者紹介】
隅垣麻理子 : 骨盤ダイエット専門サロンバリュー代表。柔道整復師。整骨院に勤務後、２００９年に自身の整骨院を開院。体重増加に悩む患者さんのためダイエットの研究を始め、ＰＣＬ骨盤ダイエットを開発。２０１３年に骨盤ダイエット専門サロンバリューを開業

永田孝行 : 医学博士。ＡＣＳＭ（アメリカスポーツ医学会）公認ＥＰ‐Ｃ。一般社団法人日本ダイエットスペシャリスト協会（ＪＤＳＡ）理事長。株式会社ＴＮヘルスプロジェクト代表取締役。生活習慣病予防と改善の食事療法としてＧＩ値に着目し、２００１年に「低インシュリンダイエット」を提唱。現在は、多くの企業で社員の健康・保健指導や商品開発、その他コンサルティング等に携わり、またＪＤＳＡにおいてダイエット指導者の育成に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）