Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• anco

  読了日：2015/08/11

  脳科学と勉強方法について。眠っている側坐核を起こすにはとにかく何か始めて作業興奮を起こす必要がある。大脳辺縁系は変化を嫌う。小さな計画から始めること、すぐに始めることで不安反応を予防できる。感動こそが脳を活性化。考えと感情を整理する。創造的な人材は後天的な努力によって創られる。感情コントロールと対人関係がうまく、また危機管理能力が高い。意欲、集中、訓練が土台となり、技術が向上。記憶方法、集中力の作り方なども書かれており参考になりました。

• 由華

  読了日：2021/08/15

  人生最高の投資=勉強。韓国の脳科学者であり精神科医である著者が伝える勉強脳のつくり方。最適な脳コンディションをつくるセロトニンの分泌を増やす方法→よく噛んで食べる。腹の底から深呼吸する。楽しく歩く。人を愛する。集団で楽しく暮らす。勉強がはかどる習慣→計画通りに実践。失敗が1番大切な勉強だと知り、分析する。再現なくなぜ？と質問。メモと分類。机と本棚の整理。アウトプットのないインプットは意味がない。1分間の瞑想が集中力を生む。その分野で成功しようとする意志と訓練が大事。勉強をすることは人生の意味を探すこと。

• Kosmos

  読了日：2016/02/06

  読書と勉強をアウトレットにどのように繋げて行くかを検討するために読んだ本。蛍光ペンを片手に気になったフレーズに線を引きながら読みました。ページ当りの文字数が多過ぎず、読みやすかったため、3H程度で読み終えることが出来た点が良かった。記憶や若さを維持しつつ、新しい知識や経験を積み増していく工夫が、今後、必要になってくるため、纏まった時間が取れるうちに、読書や勉強について理解を深めたい。この本に書かれている、学習タイミングは、良く書かれている手法のため、次の期限までの計画を作成するときに組み込みたい。

• だんな

  読了日：2013/01/12

  ★★★★☆

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