庄司智子

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めんどくさがりやさんの、野菜生活。 1日分の野菜が1食でとれるレシピ

庄司智子

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784763131140
ISBN 10 : 4763131141
Format
：
Books
Publisher
：
サンマーク出版
Release Date
：
January/2011
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
うーら, 庄司智子 ,  

Content Description

「残業したって、お料理しちゃおう」を合言葉に、現役ＯＬうーらが考えた、ムリせず野菜がたっぷりとれる魔法の３ＳＴＥＰレシピを紹介。レシピごとにとれる野菜の栄養素や効果他、保存の方法などのポイントも掲載。

【著者紹介】
うーら : 庄司智子。現役ＯＬの料理ブロガー。２００７年より自身のブログ、『うーらのオーガニックレシピ手帖』を開設、枠にとらわれないユニークな発想から生まれる料理が反響を呼ぶ。「ラクしておいしく！」をモットーにした野菜中心のレシピを提案し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ga-ko

    読了日：2013/09/03

    いくつか作ってみました。図書館でかりていた本なので、あまり作れず挫折・・。

  • チョビ

    読了日：2013/01/21

    旬とか値段とか栄養素とか関係なく、ただ野菜をとりたい人のためのレシピ。

  • 言いたい放題

    読了日：2017/12/17

    図書館

  • kurumi

    読了日：2011/12/06

    まあまあ

  • おみか

    読了日：2011/10/09

    簡単かつ意外ボリューミーな感じ。もし１人暮らしだったらちょっと毎日これ見てしてみたいなって。でも肉を欲する子供の多い今は厳しいw アボカドネタが多かったので、アボカドとお揚げのアーリオオーリオハ早速してみたい。

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