Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

• シュラフ

  読了日：2012/06/23

  丹田呼吸法の本。東洋医学においては、人間が健康に生活していくためには身体と心の両方の平穏を整えねばならないということなのだろう。「人生を量的な視点から考えると、『老い』とは、ひたすら衰えていくプロセスになってしまう。しかし、質的な視点から考えると、老いていくにしたがって向上し続けていく道が人生であることに気づく。」哲学的で心に染み入る言葉である。

• sababanana

  読了日：2012/10/16

  …人は腹。　なんだか超人臭がする方ですね。足裏の土踏まずから呼吸しろ　っていうのは誰でしたっけ？？？

• acacia

  読了日：2025/01/13

  多く情報が飛び交う現代こそ、一本スジの通った人間を作るために修行が必要。その修行は別にストイックなものでは無いけれど、心を養うためには身体を通す必要がある。肺や横隔膜などの操作を呼吸法で修行し、身体から心を養っていく。 youtubeの武術系チャンネルの達人たちが身体操作や呼吸で、内臓や骨すら操作する様を公開している現代だからこそ、この本の内容やエクササイズも受け入れられやすくなっていると思う。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します