Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• みゃーこ

  読了日：2013/08/27

  すごおい！このお腹…。「ほっ」とか言いながら引っ込めてるんじゃないだよ。出るとこ出てへこむべきところが引っ込む。って…汗と涙の努力のたまものを作ったその「モチベーション」は底なしの野心の表れであり、女としてのそのガッツと負けじ魂を参考にしたいので、こんなけの結果を出したそのその野心の心得の本も出してほしい。頭良くて非常にメンタルの強い最強の女だと思う。

• ヤスコ

  読了日：2016/09/26

  ロンハーで美意識が高い芸能人として取り上げられていたので、気になったので読んでみたけど、食生活がひどくてびっくりした。あれで3キロ痩せてもなあ…。

• なるときんとき

  読了日：2018/04/06

  お腹ぺったんこ！写真多いしデートのときのコーディネートのページもあるし、写真集的なダイエット本。たくさん食べる日は事前に食事量を減らしたり食べ過ぎたら次の日は控えたり食事量は3日で調節するとか。可愛らしい女性だなと思った。

• にゃんまげ

  読了日：2015/05/05

  食事制限のやり方が普通の人っぽくて親近感がわいた。おなかいっぱい食べても腹八分目に食べてもどうせまたお腹がすくのだから腹八分目でいようというアドバイスは響いた。ストレスをためないようにするのがダイエットのコツらしい。たくさん食べる予定がある前は食べる量を控えておくや、どうしてもたくさん食べたくなったら何曜日はバイキングにいって食べるなどめりはりをもつのがコツ。ふむふむ参考になった。インドア派でも日常動作を意識しながら行うことでやせやすくなるんだとか。

• ともり

  読了日：2010/02/12

  熊田曜子くらい細くても、３キロ痩せれば目に見えてわかる！熊田曜子ほど細くない私だったらもっとわかるはず！頑張ろう、と。

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