Yumiko Shaku

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Books

釈ビュ-ティ!

Yumiko Shaku

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784847018183
ISBN 10 : 4847018184
Format
：
Books
Publisher
：
ワニブックス
Release Date
：
February/2009
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
釈由美子 ,  

Product Description

あの林真理子さんも感銘を受けた！
女優・釈由美子が拒食過食を繰り返しダイエットに悩んでいた過去を赤裸々に告白。辛い過去を乗り越え身も心もデトックスした今、最高の輝きを見せる彼女が努力で見出してきた究極の美容法を大公開！
釈式ワークアウトでは本人が自らモデルを務めて見せ、ビューティスポットやスキンケアアイテムはすべて問い合わせ付きで紹介。24時間美のために生きるストイックな彼女に刺激を受けること必至の一冊！

※出版社都合により、発売日・価格・仕様等に関しましては、予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

Content Description

２４時間、３６５日手抜きなし！釈由美子のストイックな美容スタイル。ここにたどり着くまで悩み苦しんだ胸の内を初めて語るエッセイも収録。

目次 : １　釈式ワークアウト/ ２　バス＆ボディケア/ 釈’ｓ　Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｐｏｔ/ ３　フェイシャルケア/ ４　野菜食/ ５　釈ビューティ！の素

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 未羽

    読了日：2012/03/18

    実践するかは別にして、この手の本は定期的読んで意識改革！

  • Paku501

    読了日：2010/03/25

    図書館。綺麗なのにこんなに日々努力して偉いな〜。

  • のんびり

    読了日：2014/03/04

    この時の釈ちゃんはまだちょっと無理してるなあ、という感じ。頑張りすぎている気がします。去年発売された釈ちゃん本の釈ちゃんの方が余裕がある感じがします。歳を重ねるごとにどんどんいい感じになって行ってると思う。これからも楽しみです。

  • Ko14

    読了日：2014/02/08

    こんなコンプレックスがあったことにびっくり(°_°)

  • angela

    読了日：2011/09/19

    年を重ねていくごとにどんどん美しくなっていってると思う。 私も３０になっても釈さんみたいに輝いていたいです

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