Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784391129694
ISBN 10 : 4391129698
ISBN 10 : 4391129698
Format
：
Books
Release Date
：
August/2004
Content Description
ぐっすり眠れているときは、血液の循環もよく、消化もホルモンバランスもよく、心身ともに調子がいい。「良質な睡眠で心身ともにキレイな女性に」をテーマに、気持ちよく眠ってより美しくなる具体的ノウハウを伝授。
【著者紹介】
志田美保子 : 寝装品メーカー・ロフテーの研究部門「快眠スタジオ」に所属し、身心の不調と「睡眠」との関係解明や、快適な眠りの研究に携わる。同社セミナー講師としても、数多くの眠りの悩みを聞き、的確な助言をおこなう。現在は眠りコーディネーターとして独立、眠りを通して人を考える「パワースリープ」を主宰している。快眠の工夫や寝具選びの指導・アドバイス、関連セミナーの講師ほか、テレビや雑誌等に広く活躍中。日本アロマテラピー協会認定インストラクター・セラピスト、日本ホリスティック医学協会認定生活習慣病予防指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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