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孤独力 人に振りまわされない生き方

Testosterone

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784866633039
ISBN 10 : 4866633034
Format
Books
Publisher
Release Date
October/2025
Japan

Content Description

目次 : はじめに 孤独が最強のソリューションである!/ 第1章 孤独上等。孤独力が人生を飛躍させる/ 第2章 自分を殺すな/ 第3章 世界の呪縛から己を解放せよ/ 第4章 時間と感情を他人に明け渡すな/ 第5章 一人で生きる覚悟が人生を変える/ 第6章 孤高の覚悟が未来を変える/ 第7章 孤独筋を鍛えたければ筋トレせよ/ 第8章 孤独力がつながる力を養う/ おわりに 孤独とつながり、どちらも楽しめ!

【著者紹介】
Testosterone : 1988年に日本で生まれ、高校生のときに渡米し、大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し、海外で会社経営をして、現在はアジア全域に生息する筋トレ愛好家。高校時代は110kgに達する肥満児だったが、筋トレと出合い40kg近いダイエットに成功する。「日本健幸化計画」をライフミッションとして掲げ、自身が主催するコミュニティTOKU ICCAの仲間と共に日本中を健幸にする活動に励んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • レリナ

    孤独とは一人でも自立して楽しむ時間を持ち、成長できる人のことだと理解した。 孤独力を磨くことで人して、自立して、より良い人生を送ることができる力を手に入れるための本。 自分の考えを持ち、自分の人生に責任を持てる人間になりたい人には推せる本である。 著者の筋トレ推しは相変わらずであるが、筋トレは孤独力を磨くにはうってつけの趣味であることは間違いない。 しかし、この本にも書いてある通り、自分の人生に責任を持つには、何かを変え、行動する必要がある。 孤独は悪ではない。自分を確立させるための最高の時間なのだ。

  • clumsy

    著者の本を数冊読んでおり、読みやすいことを理解していた。本屋で見つけ、孤独でも前向きに生きてみたいと思って購入した。 一人でいることが多い。それも悪いこととは考えずに、 自立をすることが大切と学べ、気が楽になった。 嫌われたくないと思いすぎない。嫌われても気にしない。批判は恐れない。むしろ存在証明と思う。筋トレは絶好の一人でできる趣味。スクワット10回を毎日やってみる。孤独力をまず身につける。そこからつながりが生まれることもある。人に頼りすぎない。依存しすぎない。

  • ザクχ

    全体が刺さるわけではないが、ポツポツといいところがある。筋トレ啓発が主体といったところもある。孤独に慣れるのはやはり難しい?

  • Ryo

    Testosterone氏が私は大好きだ。 今回も全力の熱い言葉たちの連続だった。 純粋に素直にこの言葉たちを受け止められると、行動にできる。ほんの些細なことでもそれが自信につながる。思考についてもそうだと思う。 彼の本にはいつも勇気をもらう。良本。

  • 津見佐飛

    独り行動最高! 独り時間快適! 他人に合わせて行動超ストレス! ……みたいな自分にとっては「絶対に合う!」と読む前から確信に満ちた一冊で、実際に共感の嵐が吹き荒れました。筋トレとはあまり付き合いがないので、孤独力と相性がいいなら積極的に取り入れてみるか。

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