佐藤悠希

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不毛な時間をゼロにする

佐藤悠希

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784763142283
ISBN 10 : 4763142283
Format
：
Books
Publisher
：
サンマーク出版
Release Date
：
May/2025
Release Country
：
Japan

Content Description

主体性×未来志向×多様性。自分の“隠れた思考能力”を刺激する心理学ベースの科学的自己研鑽モデル３５項！時間が溶ける人のための救済の書。

目次 : 第１章　不毛な時間をゼロにする「３種の問い」（なぜ「不毛な時間」を過ごしてしまうのか/ うまくいっている人ほど「主人公の解像度」が高い　ほか）/ 第２章　不毛な努力をゼロにする（忙しいだけで満足するな「やってる感」を一掃せよ/ 「いつ死ぬかわからない」を賢く逆手に取る　ほか）/ 第３章　不毛な習慣をゼロにする（自分の「解像度」を上げると何が起きるか？/ 「外でランチを食べない」がなぜすごい習慣なのか　ほか）/ 第４章　不毛な付き合いをゼロにする（悪口だらけの付き合いからうまく距離を置くコツ/ 過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる　ほか）/ 第５章　不毛な会話をゼロにする（その優しさはときに「何も生まない会話」を招く/ 不毛な会話の奥底には「ポジティブ」も隠れている　ほか）

【著者紹介】
佐藤悠希 : 株式会社アナザーヒストリー　代表取締役。株式会社エンカレッジ・イノベーション　代表取締役。１９７７年生まれ。広告営業として、株式会社リクルート入社。効率化を考え抜いた独自の営業スタイルで、早くも１年目から２年連続でＭＶＰ獲得。しかしマネージャー職になると、その激しい手腕が逆効果となりチーム業績は低迷し、離職者が続く。育児の大変さも伴い、家族との関係も崩壊寸前に。そんな人生のどん底でアドラー心理学とコーチングに出会い、自分のチームで「メンバーに問いかけ、勇気づける」を実践したところ、状況が一変。半年後には過去最高の売上と利益を達成。２０１４年に独立。以降、アドラー心理学をベースにした組織開発、人材育成でのべ三万人以上を研修でコーチング（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • よっち

    読了日：2025/06/07

    何も生まない不毛な時間をどうやって生産的な時間に変えるのか。心理学ベースの科学的な問いかけで建設的な時間を生み出す1冊。「主体性」「未来志向」「多様性」の3つを意識して、本質の解像度を上げながらどうすべきかを考えながら、「やらなきゃ」「できる」「やりたい」をしっかり見極めて不毛な「やってる感」を一掃する、不毛な悪習慣を止めてシンプル化する、不毛な会議を減らす、自分をすり減らすだけの不毛な付き合いや不毛な会話をいかに減らすことができるか。本当はどうしたいのかという意識を持ってこれからを変えていきたいですね。

  • しん

    読了日：2025/12/10

    主体性を引き出し、未来への解像度を上げ、多様性を受容するという３つの問いにより、不毛な時間をゼロにすることについて書かれていた本だった。４つのパートに分かれていて、不毛な努力、不毛な習慣、不毛な付き合い、不毛な会話をゼロにするワークや手法が解説されていた。不毛な時間をゼロにするというと、すき間無しにやるべきこと、やりたいことを埋め尽くすこと、みたいに思ったが、それは違っていた。主体的な価値観や目的にそった生き方をすれば、不毛な時間はゼロになるという意味だった。

  • エムパンダ

    読了日：2025/08/03

    「本当はどうしたいの？」過去ではなく未来にどうしたいのか。不毛な努力、不毛な習慣、不毛な付き合い、不毛な会話。ちょっとした言い回しや考え方でポジティブに変換できてストレスフリー。ビジネスであるあるな事例が多く、すぐに実践できそうです。

  • ちから

    読了日：2025/05/31

    「本当はどうしたいか？」を明確にすることで、行動ができるようになる。アドラー心理学をはじめ、様々な心理実験のテクニックを紹介していて、実際にも使えそうな内容です。ただ、結構ビジネス寄りです。 ガンで余命数ヶ月の父親に「何したい？」を繰り返して、旅行や俳句結社を続けていたら、前向きになり治療を進めて寛解していました。驚きました。⇨ 人生の終末期に人が後悔するのは「やらなかったこと」

  • ず〜みん

    読了日：2025/10/13

    立ち読み本。不毛な時間の根本原因を突き止め解決することで（その人にとっての）不毛な時間を無くしていく。

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