Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784479308478
ISBN 10 : 4479308474
ISBN 10 : 4479308474
Format
：
Books
Release Date
：
December/2020
Content Description
「緊張」のメカニズムを理解すれば、身体の反応をコントロールできる！肩の力がふっと抜ける。さまざまなシーンで使える「ＴＦＴ」や「ＦＡＰ」などのツボ押し療法も丁寧に解説。
目次 : プロローグ どうして緊張するの？/ 第１章 「緊張」って、こういうこと/ 第２章 「緊張しやすい私」ってヘン？/ 第３章 相手だって「緊張」している/ 第４章 「緊張」をやわらげるテクニック/ 第５章 「緊張しない自分」を習慣にしよう/ 第６章 「緊張」とうまくつき合う方法
【著者紹介】
松本桂樹著 : 株式会社ジャパンＥＡＰシステムズ代表取締役社長。１９６９年生まれ、東京都出身。東京学芸大学大学院教育学研究科修了。精神科医療機関にて常勤心理職として勤務の後、現職へ。臨床心理士、公認心理師、１級キャリアコンサルティング技能士、精神保健福祉士の資格を有し、神奈川大学人間科学部特任教授、特定非営利活動法人日本キャリア開発協会顧問も務める。専門領域は、職場適応支援、マネジメントコンサルテーションなど（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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