堀和夫

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姿勢革命 もっとねこ背になりなさい!

堀和夫

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784434277115
ISBN 10 : 4434277111
Format
：
Books
Publisher
：
みらいパブリッシング
Release Date
：
July/2020
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
堀和夫 ,  

Content Description

美人は巻き肩、ねこ背から生まれる！美乳、くびれも丸い背中がつくる！ラジオ体操は体に悪い！気鋭の４ＤＳ姿勢革命家が常識・定説を覆す！

目次 : 第１章　今あなたを悩ませる症状は姿勢から？！―どちらが理想的な姿勢でしょうか？/ 第２章　美人は巻き肩、ねこ背から生まれる/ 第３章　日本人にねこ背はいない！！/ 第４章　日本人の「背すじを伸ばし、胸を張る姿勢」は、なぜ始まったか？/ 第５章　姿勢を変えると幸福感がＵＰする！/ 第６章　背すじを伸ばすと、内臓まで悪くなる/ 第７章　一流の人間はみんなねこ背/ 第８章　姿勢教育が日本の子どもをダメにする/ 第９章　新常識の姿勢になるための意識の仕方/ 第１０章　丸い背中になるためのエクササイズと手技/ 第１１章　理想的な姿勢をつくるツール

【著者紹介】
堀和夫 : ４ＤＳ開発者。クリエ株式会社取締役／ボディークリック株式会社（アクア整骨院）代表・院長。１９６６年生、佐賀県唐津市出身。アメリカのライフユニバーシティを卒業後、ドクターオブカイロプラクティックの国家資格を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • s

    読了日：2021/06/18

    背筋ピシッという姿勢がよい姿勢と思い込んでいるけど、実はそうではないという本。もっと姿勢良くしなきゃ！と思っていたけど、背中は丸くていいと言われ精神的に楽になった。膝を曲げると重心が真ん中になるというのはすぐに実践できていい。でもエクササイズとかすぐに実践できるもの少なくて、後半は整体やグッズの宣伝という感じ。

  • NOK

    読了日：2020/10/11

    考え方を広げてくれる本でした。自分は「悪い姿勢」だとこれまで認識してきたが、確かに悪い姿勢のほうが楽だし、リラックスするし、集中できるんだよな。これまでの常識とどちらが正しいのかわからないけど、あまり無理して「姿勢よく！」と考えないようにしよう。それから、子供にもあまり言わないようにしよう。

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