佐橋慶女

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美しく老いる人の習慣(仮)

佐橋慶女

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784759316797
ISBN 10 : 4759316795
Format
：
Books
Publisher
：
海竜社
Release Date
：
September/2019
Release Country
：
Japan

Content Description

一日一読、一日十笑、一日百呼吸、一日千字、一日万歩。快食・快便・快眠・快話・快動“働”―五快のすすめ。「年がいもない」を禁句に、「世間体」も気にしない。鏡の中の自分に「おはよう」「ごくろうさま」。学ぶ、遊ぶに遅すぎることはない。健康と長生きのための「食の四原則」…心とからだに効く７７のすすめ。

目次 : 自分の人生に生きがいをもつ/ 心とからだをよく動かす/ 前向きに楽しく生きる/ 健康維持を意識する/ 食生活を工夫する/ 人のために役立つことをする/ 毎日を心地よく暮らす

【著者紹介】
佐橋慶女 : １９３０年、愛知県に生まれる。愛知県立女子専門学校（現・愛知県立大学）を卒業後、新聞記者を経て、１９６３年に日本で初めての女性だけの会社「アイディア・バンク」を設立。１９７１年には「傳承塾」を始める。浄土宗の僧侶でもある。１９８４年、『おじいさんの台所』（日本エッセイスト・クラブ賞受賞／文藝春秋）を機に高齢問題に取り組み、のちに「オパール・ネットワーク」を立ち上げて主宰し、２０１９年２月までの約３０年間活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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