さんたろう  |  不明  |  不明  |  10/April/2021

40歳をすぎてもトップアスリートに居続け、まさにレジェンドとなっている筆者。 長い競技生活で培ったコンディショニングのノウハウを余すことなく伝える内容である。 編集者の方も十分協力したのであろうが、エッセンスが上手に整理され無駄なく伝えられている内容で頭に入ってきやすいのでおすすめの書である。

 

ソウイチ  |  東京都  |  不明  |  13/January/2019

レジェンド葛西さんの強さの元になっているトレーニングは何かを知りたくて読みました。 特別なメニューを組んでいらっしゃるのかと思いきや、一般人でも見習える内容で、とても親近感が沸きました。 これなら私でもできそう！早速やらなきゃ！と思っています。 コツコツと続けて、疲れない体を手にしたいです。