sf  |  不明  |  不明  |  10/April/2021

書籍のレビュー中にエビデンスが弱い、というような内容を見て少し不安になりますが、それでもやはり健康食のための大筋の指針にはなると思うので、有用な書籍だと思います。全ての実践は難しくとも少しでも日常に取り入れていこうと思います。