「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門
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taro | 不明 | 不明 | 10/March/2021
マインドフルネスについて興味があり、この書籍を手に取りました。具体的な練習方法が詳しく書かれており、また種類も豊富なのでとても面白く実践することが出来ました、0 people agree with this review
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