コレット  |  東京都  |  不明  |  13/June/2021

面白いです。ためになります。基本読んだあとは手放していますが、本書は残しておこうか迷います。ウィルパワーという集中力の容量？の節約には意思決定をしないことが大切。15分に1度は立つ習慣をつける、15＆#12316;20分程度の仮眠をとる。それにしても名だたる偉人たちの朝4時起きには驚いた。いつ寝てるんだ！？ イラストの可愛らしさもステキでした。

 

ぱこぺ  |  神奈川県  |  不明  |  18/March/2021

当たり前だが、集中力は使えばなくなる。使い所を見極めることや、ウィルパワーという考え方について個人的には面白かった。