クランベリー  |  神奈川県  |  不明  |  24/April/2021

食品別に、成分を調べたいときに良い本だと思います。 肉、魚、野菜、果物に加えて、市販食品も掲載されており、 それぞれの食品の成分が一目瞭然、すぐに分かります。 自分の体重コントロールや健康管理は、 食品の成分確認から行ってみたいと思います。