ヨガ初級者  |  埼玉  |  不明  |  11/May/2007

ヨガのトレーニング用DVDはいくつか見ましたが、室内の無味乾燥な背景のものは真剣だけれど息が詰まる気がしていました。 これは自然の中でやっているので雰囲気が楽しめます。出ている女優さんもきれいだし心底気持ちよさそうにポーズするから見ていてもやっていても安らげます。 朝→昼→夜と景色が変わるのに合わせてポーズがだんだんダイナミックになり瞑想で終わるという構成にも引き込まれます。