samurai  |  川崎市  |  不明  |  15/September/2008

体操・ストレッチ・基本動作・レベルに合わせたエクササイズメニューが組まれていて、初めての方にお薦め。 ナレーションも付いていて、ON・OFF出来るので、なれてきたら映像と音楽のみで楽しめます。カポエイラの歴史や上級者による演舞も収録されていて、プチカポエイラ体験ができる1品。