はな  |  京都府  |  不明  |  21/March/2021

これからはパラレッテいくことが普通になっていくのかなぁと考えるとワクワクします。光一さん発案のワーク「なほひかへ」は、会社で怒りの感情が出てきた時に、誰もいないところでやっています。すべてを受け入れること前提で、ネガティブな感情も出せるのでおすすめです。