sorano  |  大阪府  |  不明  |  11/April/2021

西洋医学では、病気は手術をしたり薬を服用する事で治療するのが一般的です。ですが東洋医学では、病気になった原因を特定し取り除くという考え方です。そして病気にならないように、免疫力を高めたりセルフケアで自分で症状を改善させるためにはどうすればいいのか、症状別に分かりやすく改善策が書かれているのが「おうち養生」です。コロナ禍で体調不良でも病院に行く事にためらいが生じたり、ウィルスに感染しにくい身体になりたいと免疫力を高める事に興味を持つようになったりと、考え方が変わった私にピッタリな本でした。