Yumi Ishihara

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石原結實先生のプチ断食でカラダを温めてキレイやせ! カロリ-計算、ツライ運動は必要なし!

Yumi Ishihara

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784056035711
ISBN 10 : 4056035717
Format
：
Books
Publisher
：
Ｇａｋｋｅｎ
Release Date
：
August/2004
Release Country
：
Japan

Content Description

朝食を抜き、しょうが紅茶を飲むだけと、簡単で話題騒然のプチ断食。ここでは、現代人の肥満の原因を見直し、なぜプチ断食を実践することで健康的に痩せられるのか、わかりやすく解説する。

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