なぜ、「おなかをすかせる」と病気にならないのか?

「一日一回お腹をすかせる」だけで、みるみる若返る！超健康になる！

目次 : 第１章　空腹は血液をきれいにし、病気を予防する（「朝食はしっかり」って、本当に正しいの？/ 「腹八分に病なし、腹十二分に医者足らず」　ほか）/ 第２章　健康の“常識”のウソ？ホント？（サウナは血圧や心臓に悪い？/ 「心臓病に運動はタブー」って本当？　ほか）/ 第３章　血液の汚れ「〓（お）血」は、まず体を温める（血液の流れが悪い「〓（お）血」とは？/ 「〓（お）血」を放っておくと、こんな病気に…　ほか）/ 第４章　元気に長生きするための“超”健康習慣（「お腹をすかせ、体を温める」と病気にかからない/ 食欲がなければ朝食は食べず、黒砂糖入り紅茶を　ほか）/ 第５章　自分でできる病気撃退「生活療法」（肥満/ 高血圧・脳血栓・心筋梗塞　ほか）

【著者紹介】
石原結實 : 医学博士。１９４８年長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業後、血液内科を専攻。「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究し、同大学大学院博士課程修了。スイスの自然療法病院Ｂ・ベンナー・クリニックや、モスクワの断食療法病院でガンをはじめとする種々の病気、自然療法を勉強。コーカサス地方（グルジア共和国）の長寿村にも長寿食の研究に５回赴く。現在は東京で漢方薬処方をするクリニックを開く傍ら、伊豆で健康増進を目的とする保養所、ヒポクラティック・サナトリウムを運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）