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Tracy Anderson Method DVD BOOK

Tracy Anderson

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784838790197
ISBN 10 : 4838790198
Format
Books
Publisher
Release Date
May/2009
Japan

Product Description

今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、2008年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。、誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。解説小冊子(32P)付き!

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ダイエットDVDとしては安いし優秀だと思う。けど、必要な動きの半分も説明していない冊子を付けただけで本屋の商品になるってのは反則っぽくてやだなー。あ、筋肉痛になったのは最初の一回だけでした。

  • うるりか

    これはいいですね。翌日筋肉痛になって動けないほどキツかったりもしましたが効きそうです。余裕でこなすトレーシーは凄い。

  • カニ子

    ビリーもコアリズムも買ったけど、これ、地味に筋肉痛・・。コツコツ真面目にやる人には向いてると思う。社会人に1日1時間、週5日〜6日の時間が取れるかどうかは別として・・。

  • はしこ

    続けるのはツライけど、今までで一番効きました!!

  • アイゴン

    いろんな筋肉に効いた。次の日筋肉痛にもなった。週に5回は無理だなー

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