100歳まで成長する脳の鍛え方(仮)Php文庫

じつは５０歳くらいからが脳の成長と個性が一番輝く時期です。意外と知られていませんが、脳は、若い頃だけではなく、１００歳までは形が変わり、成長し続けるものなのです。本書は脳のしくみ、脳を成長させる秘訣などを解説。さらに、疲れやすくなった、何もやる気が起きなくなった、物忘れが激しくなったなどの悩みの症状別トレーニング法を紹介。

目次 : 第１章　脳は何歳になっても成長し続ける（脳が成長すると、認知症になりにくく、老けない/ 人間の体の中で一番長生きなのが「脳」　ほか）/ 第２章　成長する脳、認知症になる脳（脳は前向きな考えや生き方が大好き/ 新たな趣味を持つことで脳は成長する　ほか）/ 第３章　脳番地ごとに脳貯金して認知症を防ぐ（植物と同じように脳も育てられる/ 「情報」を与えることで脳は作られる　ほか）/ 第４章　悩み別トレーニング法（実践編）（脳を鍛えるトレーニング/ 体と心を鍛える脳のトレーニング）/ 第５章　１００歳まで脳を成長させ続ける脳貯金生活（何をしていいかわからないときはまず「歩く」「走る」/ 脳をやわらかくする一番の方法は謙虚になること　ほか）

【著者紹介】
加藤俊徳 : 新潟県生まれ。医師・医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家。１９９１年、脳活動計測法ｆＮＩＲＳを発見。現在、世界７００カ所以上で脳研究に使用され、新東名高速道路走行中の脳活動計測にも成功。１９９５年から２００１年まで米国ミネソタ大学放射線科ＭＲ研究センターでアルツハイマー病や脳画像の研究に従事。帰国後、慶應義塾大学、東京大学などで、脳の研究に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）