Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• kera1019

  読了日：2014/05/24

  一日5分とか2週間で効果が現れるという甘い言葉には惑わされますが、知識を持って正しい頑張り方を覚えて継続することが重要。シンドくて単調なメニューを継続するにはまずは一日5分、この一種目だけやるなど、やり始めのハードルを低く設定して、モチベーションをあげる事から始めて、継続こそ最大の難所と無理せずに続けていける事を心がけたい。

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