Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• MI

  読了日：2024/07/14

  忙しすぎる現代人に、ゆっくり休む、心身ともに健康になるための休息について書いた本。ゆるーく読めて、元気になるワードがたくさん詰まってた。良かったのは�@大人だから耐えるは幻想。我慢できるのが大人は逆。大人なら、我慢できないことは話し合う、環境を変えるなり我慢しなくてすむ方法を探せるのが大人。�A心にゴリラを忍ばせろ。不安や心配で一杯になったらゴリラだったらどうするか考える。人間はごちゃごちゃ考えすぎる。とりあえずバナナ食べて落ち着こう。�Bしっかり休んだら頑張れる時にやること。誠実にやる。推しを見つける。

• チャー

  読了日：2024/10/27

  疲れた時に無理して頑張らず積極的に休むことを強く薦めた本。休まずに頑張らなければいけないという思い込みを思い止まらせ、自分の状態に合わせた休息を適宜とることを訴えている。精神的にも肉体的にも弱っているときに休むことは決して悪いことではないと励ますスタイルの内容となっており、休息への妙な罪悪感が払拭される。つらさを許容する器には個人差があるという点は確かにと納得。死ぬ気でやったら死ぬという言葉は確かにそうかもと感じた。生きていれば不安になって当然という言葉は、思いがけない衝撃にも備える良い視点。

• かけだし不動産投資家

  読了日：2024/10/05

  不安になって自分を苦しめてるのは損でしかない。

• じん

  読了日：2025/07/11

  ずいぶん前にネタ的に図書館で予約してようやく順番がまわってきた。結論からいえば、もっともっと早くこの本を読むべきだった。休むことは大事。人として頑張りにも限界がある。限界を超え続けたら壊れるよ、人は。本当に、壊れる前に休もう。文字が少ないから本当に疲れて、疲れ切ってた気力がなくなってる人でも読めそう。たぶん。強めの一文あとに丁寧なフォローが優しいです。

• 魔王

  読了日：2024/08/14

  Xでフォローしていたので、気になっていたので今回読んでみました。たしかになと思うことがたくさん書かれていて、忘れたとき思い返したいと思う。

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