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7色野菜のスープレシピ 免疫力と抗酸化力を高める レインボー食材とフィトケミカルの力

Takuji Shirasawa

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784416613009
ISBN 10 : 4416613008
Format
Books
Publisher
Release Date
January/2013
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

Content Description

健康で若々しく、美しく過ごすためのスープレシピ77品。免疫力・抗酸化力がアップするおいしくて簡単に作れるレシピが満載。

目次 : 1 7色野菜のスープ(赤のスープ/ 緑のスープ/ 黄のスープ/ 白のスープ/ 紫のスープ/ 茶のスープ/ 黒のスープ)/ 2 フィトケミカルスープ(ダイエットに効くスープ/ 美肌に効くスープ/ 便秘解消に効くスープ/ 疲労回復に効くスープ/ ストレス解消に効くスープ)

【著者紹介】
白沢卓二 : 順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。千葉大学医学部卒業、同大大学院医学研究科修了。医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、老人ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て現職に。日本抗加齢(アンチエイジング)医学会理事。専門は、寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究など

ダニエラ・シガ : 順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座協力研究員。ルーマニア・ブカレスト生まれ。ヒューロン国際大学経営学修士(MBA)修了後、テンプル大学大学院アメリカ法研究科修了。2011年に、Dr.Gabriel Cousensのアリゾナ州カルチャー・オブ・ライフ・インスティトゥートのニュートリッション・マスタリーコース受講。世界各国でアンチエイジング、ローフード、健康、長寿、デトックス、持続可能な食などをテーマとする会議、学会、セミナーに参加し研究を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Nathalie

    栄養素についても説明があるレシピ本。今すぐスープが作りなくなりました。 •ブロッコリーはさびない体作りに •にんじんは皮膚や粘膜の健康に •かぼちゃは栄養豊富 •黒ごまは高い抗酸化作用がある •ひじきはカルシウム、鉄、食物繊維豊富

  • yonet35

    スープのレパートリー増やしたくて読んだ。スープで免疫力やら、ダイエットやら。スープの本って、どれもあまり大差がない印象だな…

  • T

    P6 寿命と健康を左右するのは、25%が遺伝的要因ですが、残りの75%は私たちの日々の生活習慣である 生活習慣は大きく分けて「食事」「運動」「生きがい」の3つに分類することができます。 P8 リコピンには、ビタミンEの100倍の抗酸化力があることがわかりました。

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