Takuji Shirasawa

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健康長寿の人が毎日やっている脳にいいこと アンチエイジングの名医が教える!

Takuji Shirasawa

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784426129071
ISBN 10 : 4426129079
Format
：
Books
Publisher
：
自由国民社
Release Date
：
July/2023
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
白沢卓二 ,  

Customer Reviews

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Book Meter Reviews

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  • 乱読家　護る会支持！

    読了日：2024/03/24

    《生活習慣》 本や新聞の音読。 二日前の日記を書く。 新しいもの好きになる。 《食生活》 一口30回噛む。 食べ過ぎよりも、痩せすぎ注意。 《身体》 早歩き&ゆっくり歩き。 ストレッチ。 腹式呼吸。 だそうです。

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