Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• GAKU

  読了日：2017/03/10

  絶食や減食、少食とも全く違う行為。断食とも異なり、ましてやダイエットなどではない「不食」。それを俳優、榎木孝明さんが30日間行った記録。体や精神の変化の経緯が非常に興味深い。監修の医師の一言。「水さえ飲んでいれば、人間は30日程度なら何も食べなくても死にません。ましてや、榎木さんのような健康体なら、まず死ぬことはありません。」普段の私達がいかに飽食か実感させられる。「カレーやラーメンの大盛ばかり食べていたらいけません！」と叱責されたような1冊でした。

• こばまり

  読了日：2017/03/05

  なかなか真似できぬが未だ見ぬ世界に興味津々。そうか、食べる事に関する一切を止めるとその分自由な時間が増えるのか。凄いことに淡々と取り組む姿に好感度高し。ご本人のスピリチュアル度も高し。付属DVDも食い入るように観てしまいました。

• 磁石

  読了日：2017/05/13

  ライブで見れなかったのは残念だったけど、この本で知れてよかった。帯の写真をみて「ん？」となってネットで調べて「まさか？」となり、付録のDVDの同窓会のシーンをみて「やっぱり！」となった。６０近いとは思えないほど若い、少なくとも４０前半に見える、服装変えれば３０代までいける！　古武術やってるからか好きなことをやってるからか少食／不食の効果か、アンチエイジングというのは確かに存在しているのがわかった。人は食べなければ生きられない。コレは万古不変の真理ではなかったらしい。

• ひろ☆

  読了日：2016/01/12

  30日間、不食の榎木さんの日記。DVDはこれから。

• BUBI

  読了日：2017/11/18

  食べなくても健康には問題なかった。実際に30日食べなかった人がいる。その事実がこの本に書かれています。「食べないといいことがある」という主張の「3日食べなきゃ７割治る」とは違って特に主張はなく、事実だけ。そのことに好感が持てます。少なくとも「食べなきゃだめ」というのは人の思い込みなのだなと思います。食べることから自由になることで人生は変わる。知っておいて損はないかもね。

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