Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784569667096
ISBN 10 : 4569667090
ISBN 10 : 4569667090
Format
：
Books
Release Date
：
October/2006
Content Description
からだの疲れは、休憩や睡眠で回復する。では、生きることに疲れた心は、どうすればラクになるのだろうか。真面目に頑張っているのに、なぜか報われない―本書は、そんなあなたのためのメンタルヘルス読本。「休むことも生きること」「傷つく必要のない言葉で傷つくな」など、生き方を見直し、「うつ」にならない具体的方法を開陳する。悩める現代人をホッとさせたベストセラー人生論、待望の文庫化。
目次 : 第１章 なぜ生きることに疲れてしまうのか/ 第２章 愛情飢餓感がマイナス発想の原点/ 第３章 生きることに疲れた時は、生き方を変える時/ 第４章 うつ病者の感情表現/ 第５章 春がくるまで休もう/ 第６章 「生きるための決断」をせよ/ 第７章 うつ病の心理/ 第８章 生きるエネルギーをためる法
【著者紹介】
加藤諦三 : １９３８年、東京に生まれる。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。１９７３年以来、度々、ハーヴァード大学準研究員をつとめる。早稲田大学教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所準研究員、日本精神衛生学会理事、産業カウンセリング学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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