Tadashi Okabe

Individuals/organizations Page

Books

肥満専門医が教える内臓脂肪を減らすコツ 長寿ホルモンを増やせば健康寿命が延びる ドクターシリーズ

Tadashi Okabe

☆
☆
☆
☆
☆
Write review 

Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784810331752
ISBN 10 : 481033175X
Format
：
Books
Publisher
：
同文書院
Release Date
：
February/2016
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
山下香恵 ,  

Content Description

目次 : 第１章　自覚症状がないから恐ろしい―まずは自分で内臓脂肪チェック！/ 第２章　こんな生活をしていませんか？―知らずしらず内臓脂肪を溜めてしまう生活習慣/ 第３章　内臓脂肪を減らす生活習慣を身につける―二つのコツと三つの「き」/ 第４章　選んで食べる“我慢しない食べ方”―管理栄養士がアドバイス！/ 第５章　内臓脂肪を減らす運動のコツ―できる範囲で毎日継続！/ 第６章　こんな病気も内臓脂肪が原因だった！―内臓脂肪は万病のもと/ 第７章　内臓脂肪を減らすと健康寿命が延びる―最強寿長ホルモン「アディポネクチン」/ 第８章　人はなぜ太るのか―食生活の変化と日本の未来

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
Write you own review

Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • anken99

    読了日：2017/05/17

    一気読み。内容は、ほぼ知っていることばかりではあったが、平易な文章と大きな文字で読みやすかった。たまにこの手の本を読んでは、自分への戒めとしている。だったら行動を始めろよ。。。という感じだが（苦笑）

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

Recommend Items

Sell This Item