Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
240340317
Format
：
Books
Release Date
：
March/2017
Content Description
快適なんてカンタンだ！
食べ過ぎも「×」。
食べなさすぎも「×」。
と、世間で議論が絶えない「糖」。
じゃあ、どれくらい食べれば良いのか？
何となく減らしているヒト、ガッツリ減らしているヒト……。
はたまた、トレーニングやスポーツで減らせないヒト……。
「糖」が気になる方、必読の特集の誕生です。
注目は、角砂糖で見える化「糖質が多いフード＆ドリンク図鑑」！
カレーライスが、な、なんと角砂糖３７個分！？
しかも、「糖」を減らし過ぎると、筋肉が育たない……という衝撃の事実も！？
好評「おとな学入門」は、初めての高血圧です。
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